Категории раздела
Развитие малыша с 18мес. до 3 лет [8]

Меню сайта

Наш опрос
В какой из детских садов г.Билибино, вы бы отдали своего ребенка?

Всего ответов: 18

Форма входа

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Чук и Гек


Понедельник, 25.09.2017, 00:40
Главная » Статьи » Наше счастье » Развитие малыша с 18мес. до 3 лет

Ух, ты! Фрукты!!

АВОКАДО – аллергенность низкая

Авокадо иногда еще называют – «корова бедняка», за богатство масла.

Резать авокадо нужно вдоль косточки по кругу и сразу перед подачей на стол, т.к. мякоть плода быстро темнеет, косточка вынимается, кожура очищается в самый последний момент. При выборе авокадо обратите внимание на его плотность: зрелое авокадо чуть мягкое, после нажатия пальцев на нем не должно оставаться следов и вмятин. Хранить можно в холодильнике не более 5 суток, а замораживать нельзя!

Авокадо богато витамином А, железом, витамином Е.

 

АНАНАС – аллергенность высокая!

Ананас хорош как гарнир к блюдам из птицы и мяса, а для тех, кто страдает «морской болезнью» просто необходим ананасовый сок.

Разделывают ананас просто: срезают ботву, затем сверху вниз срезают тонкий слой кожуры, и по диагонали удаляют «глазки».

Богат ананас аскорбиновой кислотой, витаминами В1, В2, В12, РР, много калия, железа, цинка, магния, йода.

 

ГРАНАТ – аллергенность низкая.

Сок гранатовых зерен необычайно богат аскорбиновой кислотой в связи с чем хорошо снижает температуру, а так же утоляет жажду при лихорадке. Содержит больше антиоксидантов чем любой другой сок. Гранат можно заморозить, положив целый фрукт в плотный пакет.

 

КИВИ – аллергенность средняя.

Богат клетчаткой, магнием, калием, витаминами А и D. Из-за большого содержания витамина С киви защищает тот инфекций, и укрепляет иммунную систему.

Очищать киви от кожуры не нужно. Его разрезают пополам и едят мякоть чайной ложечкой. Детям нужно давать его с осторожностью.

ПАМЕЛО – аллергенность высокая!

Как и все фрукты семейства цитрусовых очень аллергеннен, богат витамином  С. Несмотря на внешне большой размер, после снятия кожуры сам фрукт становится больше похож по размерам на апельсин. Так что не удивляйтесь.

Приятного аппетита, и будьте внимательны.

Категория: Развитие малыша с 18мес. до 3 лет | Добавил: nell (09.09.2008)
Просмотров: 721 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 3.0/2
Всего комментариев: 1
1  
фрукты-это здорово.Да,лучше давайте ребенку так называемые Советские проверенные фрукты.Хотя сейчас и яблоки бывают с химикатами.Вот и приходится давать все понемногу и с осторожностью.Хорошо,когда есть свой сад или дача.Мы на Украине живем-нам легче.Немного малины,абрикосы,груши-и не страшно ребенка накормить.А самый любимый фрукт моего Глеба был неспелый виноград.Наверное сам процесс-подойти ,сорвать и съесть-был интересен.Сейчас арбузы просит.Немного можно smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный хостинг uCoz