будучи беременной я читала кучу литературы о том как нужно и важно заниматься собой в эти важные 9 месяцев. Каждый день я засыпала и просыпалась с мыслью, что вот сегодня я займусь спортом, однако так ничем и не занялась. После родов меня сильно волновал вопрос моей фигуры, но я опять таки не стала ничего делать. Да, я лентяйка, но толи мне везет, толи гены у меня такие, особых проблем с фигурой я не испытываю, хотя каждый день ругаю себя за то, что не занимаюсь спортом. А кто нибудь занимается или занимался спортом во время беременности и после родов??? Я одна здесь лодырь???
нет, не одна . Я тоже лодырь. Хотя скажу честно, в больнице 2 раза в день делала зарядку, но это видимо из-за страха от сложных родов. А сейчас все хочу начать хотя бы пресс покачать, и никак... пузико еще подвисает Жизнь прекрасна!
Вот вот! Насчет подкачать пресс, это наверное проблема многих. На днях буквально разговаривала с девченками и все жалуются на то, что ни как не займутся прессом. И как себя заставить?? Рада, что не я одна лодырь
Как мам и беременный у нас много.Работая в большом магазине по продаже видео,музыки и игр я выбрала пару дисков по занятию спортом до и после беременности.Их много и я выбрала те,что мне понравились.К сожалению,я их не привезла с материка до сих пор,но я предлагала Лейле создать клуб мамочек и будующих мамочек,где бы проходили курсы для молодых мам.Я бы даже ей их задарила-DVD диски.и она бы не мало имела с этого денег.Я думаю многие бы согласились туда ходить.Ведь я ,как молодая мама не имея под боком родственников не помешали бы советы,подсказки.Не так ли?!Но...... А так я занималась и не много и сейчас занимаюсь своим пузиком.Даже несколько раз ходила в спортзал,который при бане.Я бы наверное ещё бы походила,но больше хочу ходить в солярий для поддержки летнего загара.Вот бы например,ходить с кем-то за компанию.В плане того,что одна смотрит за детьми,а другая загорает.Пока морозов нету. КТО ЗА?!
Идея замечательная. Вот только мы, как ты занешь, очень с Марусей неорганизованные, а сейчас вообще заболели А насчет клуба для мамочек, у меня эта идея давно теплится. Сейчас вот с сайтом разберусь, а там и про клуб для мамочек подумаем
Ну,ты блин,даёшь.Кстати,у меня есть идея ещё одна.Раз у нас существует конкурс фотографий,и последний день будет 25.12,то может быть всем стоит собраться в кафе и не только подарки вручить,но и познакомиться всем по ближе????АААА???При это можно не много собрать денюшку на призенты со всех.
И ещё,у меня вот принтер не работает,а так я бы развесила в роддоме,в жен.конкультации и дет.поликленнике о том,что появился новый сайт и тогда много нас посетят на твоём сайте.
ты думаешь это поможет??? Я уже и по сетке объявление кидала, и так мамочкам говорила, но что-то не спешат мамочки принимать активное участие попробую еще так как ты предлагаешь
Добавлено (15.09.2008, 20:55) --------------------------------------------- А я во время беременности и зарядку делала,и по горам лазила,и в сауну до 9 месяца ходила.Я как и все- лентяйка,но Главное,что было кому заставить!!!!!! набрала 15 кг и сбросила их через 3 месяца.Так что польза спорта велика,главное сила воли. .А после прогулок с коляской и забегов по детской площадке вес еще быстрее уходит.Хорошо у нас лето длинное по сравнению с вашим-северным.
Девочки вы не правы. Вы только подумайте соклько дел мы за день успеваем переделать! Приготовить, убраться, в магазин сходить, с детками погулять и позаниматься, любимого и ненаглядного на работу проводить, встретить накормить, время ему уделить (думаю все поняли очем я), да еще и себя в порядок привести. И после всего этого вы причисляете себя к ЛЕНЬТЯЙКАМ. Я с вами категорически не согласна. Хотя животик покачать тоже не могу себя заставить. Ладо дачка спит, пойду рядом прикорну минут 30-40.
Кстати,девоньки!Мне очень нравится утренняя передача по второму каналу "НАШЕ ВСЁ",где много рассказываеться обо всём,что связанно с беременными,мамами и детьми.И там не давно говорили о том,что даже сразу,спустя несколько часов,можно приступать к зарядке.И показывали какие надо делать упражнения для быстрого сокращения матки,упражнения для груди,чтобы она стала упругой........и т.д. и т.п. Смотрю передачу каждое утро,и там узнаю много что интересного для себя.
. Я тоже лодырь. Хотя скажу честно, в больнице 2 раза в день делала зарядку, но это видимо из-за страха от сложных родов. А сейчас все хочу начать хотя бы пресс покачать, и никак... пузико еще подвисает
Рада, что не я одна лодырь 
Идея замечательная. Вот только мы, как ты занешь, очень с Марусей неорганизованные, а сейчас вообще заболели 
А насчет клуба для мамочек, у меня эта идея давно теплится. Сейчас вот с сайтом разберусь, а там и про клуб для мамочек подумаем 
попробую еще так как ты предлагаешь 
